7 Tips Tetap Tegar Setelah Putus Cinta

Sedih dan marah pasti dirasakan
setiap orang yang patah
hati atau putus cinta. Tapi
bukan berarti Anda harus
berlarut-larut dalam
kesedihan.

Jadilah wanita kuat, jangan
biarkan mantan kekasih
melihat Anda sebagai orang
yang lemah karena ditinggal
kekasih. Lakukan tujuh cara
mengatasi patah hati seperti yang dikutip dari
Wikihow ini, dan segera
sambut hari baru yang lebih
baik.

1. Jangan Menghubunginya
Lagi
Mungkin Anda masih
menyimpan rasa cinta dan
belum bisa melepasnya
begitu saja. Anda masih ingin
bertemu dan
menghubunginya. Hal itu wajar, tapi cobalah menekan
keinginan itu sebisa mungkin.
Jangan menelepon atau
mengirim pesan teks seolah-
olah tidak ada masalah
dalam hubungan kalian. Singkirkan juga keinginan
untuk membuatnya
mencintai Anda lagi, karena
hanya buang-buang waktu,
menyiksa batin sendiri dan
membuat Anda terlihat lemah.

2. Maafkan dan Lupakan
Kesal, sedih dan marah pasti
akan Anda rasakan saat
putus cinta. Tapi jangan
sampai mantan kekasih
melihat Anda menderita
tanpa dia. Hal itu hanya akan membuat mereka
merasa puas dan naik
egonya. Biarkan perasaan
itu meledak dan mereda
dengan sendirinya. Begitu
perasaan lebih tenang, maafkan semua
kesalahannya dan jalani hari
baru yang lebih baik.

3. Menangislah
Hati manusia tidak terbuat
dari baja, yang tidak
merasakan apa-apa saat
disakiti. Di minggu-minggu
awal setelah putus, Anda
mungkin akan merasa sedih dan kesepian. Menangislah,
bila itu membuat Anda
merasa lebih baik. 'Nikmati'
kesendirian dengan berdiam
di kamar sambil memutar
lagu-lagu romantis. Tapi ingat, jangan hanyut dalam
kesedihan yang berlarut-
larut.

"Waktu ideal untuk
mengatasi sedih dan sakit
hati karena putus cinta
maksimal 4 bulan. Lebih dari
itu, Anda harus coba lebih
keras lagi untuk keluar dari kesedihan," saran Psikolog
Alexander Sriewijono.

4. Tetap Berpikir Positif
Hanya karena mantan
kekasih memutuskan
hubungan, bukan berarti
Anda tidak menarik lagi.
Tetaplah berpikir positif.
Ingatlah, banyak pria di luar sana yang mungkin lebih baik
dari sang mantan dan
menyukai Anda apa adanya.
Tersenyum dan tertawalah.
Kumpul bersama teman
atau orang-orang yang peduli dan menyayangi Anda.
Perasaan Anda pasti akan
jauh lebih baik.

5. Ceritakan Pada Teman
Teman atau sahabat selalu
bisa jadi pelarian kekesalan
Anda pada sang mantan.
Jika merasa hati Anda
dipermainkan, jangan
memendam kesedihan itu sendiri. Hubungi teman, ajak
bertemu, lalu ceritakan apa
yang Anda rasakan. Anda
bahkan tidak perlu malu
menangis di depannya.
Teman sejati pasti akan mau mendengar segala
keluh kesah dan membuat
perasaan Anda lebih
nyaman.

6. Belanja
Ketika perasaan sudah lebih
tenang, ini saatnya untuk
'retail therapy'! Pergilah ke
pusat perbelanjaan dan beli
beberapa busana yang
sekiranya membuat Anda tampil lebih menarik. Tidak
hanya meningkatkan
kepercayaan diri, tapi juga
mengingatkan bahwa Anda
terlalu berharga untuk
dicampakkan. Percayalah, tampil cantik akan membuat
Anda merasa lebih baik.

7. Bersosialisasi
Bersosialisasi dengan orang
lain akan membantu Anda
melupakan sang mantan.
Menjadi single bukanlah
suatu 'bencana'. Bayangkan
apa saja yang bisa Anda lakukan saat sendiri. Bebas
bertemu banyak orang,
menjalin pertemanan,
bahkan pergi ke tempat
yang belum pernah Anda
kunjungi.
Sumber