07.22.2012 - Jendela Dunia
Headlines News :

Protes Impor Kedelai, Situs Kementerian Pertanian Dibobol

Written By radde on 28 Juli, 2012 | 08.57

"Masak kedelai, singkong, buah-buahan, beras, sampai garam saja milih impor. Ganti saja nama departemennya jadi kementerian impor Republik Indonesia".

Kalimat di atas memang terdengar bernada sarkasme. Namun itulah sindiran yang dilontarkan peretas yang menyusup ke situs Kementerian Pertanian Republik Indonesia.

Situs yang beralamat di www.deptan.go.id itu diketahui telah diretas pelaku yang mengatasnamakan dirinya sebagai betutu@pitulasan. Memang, tampilan yang 'dipermak' bukan di halaman depan, melainkan cuma di salah satu halamannya.

Namun yang menarik, pelaku meninggalkan pesan yang isinya menyindir pemerintah terkait berbagai bahan makanan yang harus disediakan melalui jalur impor.

"Pak, negara ini ahli pertaniannya banyak. Profesor di universitas-universitas dan juga ipb kan banyak. Presidennya juga doktor lulusan IPB, mbok ya apa-apa jangan impor. Masak Kedelai, Singkong, Buah-buahan, Beras, sampe Garam aja milih impor. Ganti aja nama departemennya jadi kementerian impor Republik Indonesia. Apa udah tinggal masa balik modal??..".

"Sial bener jadi rakyat, kemarin lombok dimahalin, manut. apa-apa dimahalin manut juga.. andalannya cuma tahu tempe.. eh susah juga.. apes-apes.. makan apa ya??," tulisnya, s

Memang, belakangan isu soal krisis pangan dan ketergantungan terhadap produk impor menjadi perbincangan di tengah masyarakat. Hal ini semakin memuncak kala terjadinya kelangkaan kedelai. Akibatnya, makanan khas Indonesia yakni tahu tempe juga jadi semakin sulit dijumpai di pasaran.
Sumber

Xperia Tipo Ponsel Android Termurah Sony

Sony bersiap memasarkan Xperia Tipo di pasar Android Indonesia. Handset Android ini termasuk murah banderolnya, namun diklaim punya beragam keunggulan.

"Xperia Tipo akan menjadi ponsel paling terjangkau harganya dibanding produk ponsel lain yang sudah dikeluarkan Sony," tukas Jovita

Xperia Tipo coba memberi nilai lebih dibanding para pesaing. Misalnya, di sisi multimedia dimana handset ini dibekali teknologi Xloud untuk memperkeras suara musik tanpa mengorbankan kualitas audio.

Selain itu, Tipo sudah memakai Android 4.0 alias Ice Cream Sandwich. Baterainya yang berkekuatan 1.500 mAh juga diklaim awet, dapat bertahan dalam waktu siaga sekitar 24 jam.

Pengguna Tipo juga akan mendapatkan layanan penyimpanan cloud gratis 50 GB, namun hanya sampai akhir tahun 2013.

Spesifikasi lain Tipo di antaranya kamera 3,2 megapixel, prosesor 800 Mhz, layar 3,2 inch resolusi 320 x 480 pixel, storage internal 2,9 GB serta slot micro SD sampai kapasitas 32 GB.

Dengan harga Rp 1,5 jutaan, Tipo siap dilepas di pasar Tanah Air. Ia akan bersaing dengan handset Android harga terjangkau seperti LG Optimus L3, HTC Explorer atau Samsung Galaxy Y
Sumber

Samsung Lebih Populer Ketimbang HTC

HTC kalah tenar dari Samsung, sehingga kurang menjadi merek pilihan di kalangan para pengguna Android. Setidaknya, demikian gambaran hasil survei yang dilakukan di Inggris oleh firma riset YouGov.

"HTC sudah cukup lama kalah dalam persaingan ini,"

Disebutkannya, riset mereka menemukan bahwa sejumlah pemilik ponsel HTC mengaku mempertimbangkan masak-masak sebelum membeli. Sebaliknya, para pengguna ponsel Samsung percaya diri saat memutuskan untuk membeli ponsel. Menurutnya, ini pertanda mengkhawatirkan. Yang diuntungkan dalam hal ini adalah Samsung.

"Merek Samsung kini lebih menjadi pilihan, dengan para konsumennya yang loyal, serta tingkat pertimbangan membeli dan ekspektasi yang terus meningkat setiap tahunnya," tulis laporan YouGov

Temuan ini terlihat dari survei Smartphone, Mobile Internet eXperience (SMIX) per kuartal yang dilakukan YouGov terhadap 3.985 orang dewasa Inggris dan menyasar 1.936 pengguna smartphone.

SMIX mengungkapkan adanya penurunan tingkat pertimbangan untuk membeli dan ekspektasi di antara para pemilik smartphone HTC. Menurut YouGov, ini adalah indikasi bahwa HTC harus lebih serius mencari cara memasarkan perangkatnya untuk memenangkan hati konsumen.

Dari hasil survei, tingkat pertimbangan membeli ponsel HTC jatuh 30 persen pada Juni 2012. Persentase ini menurun dari sebelumnya 42 persen pada Juni tahun lalu. Pada periode yang sama, tingkat ekspektasi terhadap HTC juga ikut merosot dari sebelumnya 16 persen menjadi hanya 9 persen.

Yang paling menarik dari survei ini adalah kesimpulan YouGov tentang ketidakmampuan konsumen membedakan handset HTC. Misalnya, HTC meluncurkan 'Sensation', 'Sensation XE' dan 'Sensation XL'. Celakanya, HTC memutuskan untuk meneruskan strategi semacam ini dengan merilis seri 'One'.

Sebaliknya, Samsung mengecap sukses manis dengan seri 'Galaxy' yang sangat populer di kalangan konsumen pengguna ponsel Android dan juga industri smartphone.

Kabar lebih buruknya lagi, meski HTC masih punya 34 persen pengguna setia, sebagian besar (66 persen) pengguna HTC memutuskan tidak akan membeli smartphone HTC lagi. Di sini, smartphone Samsung menjadi pilihan.

"HTC perlu melakukan evaluasi ulang terhadap strategi pemasaran, iklan dan branding untuk merangkul kembali konsumen dan memenangkan hati konsumen baru," kata Feldman.

Merek lain yang mengalami nasib sama seperti HTC adalah Motorola. Mengandalkan nama besar Google sebagai 'orangtua' mereka saja tidak cukup sebagai backing kesuksesan mereka. Bahkan Motorola dikatakan yang terburuk kondisinya.

RAZR yang dibuat Motorola sebenarnya adalah perangkat Android yang mengensankan dengan layar boleh dibilang fantastik. Namun tetap saja, konsumen masih lebih mempertimbangkan membeli HTC dan Samsung Galaxy. Seperti HTC Motorola pun perlu bekerja keras memperkenalkan brand smartphone Androidnya.
Sumber

Xperia Ion Ponsel Anyar Sony Untuk Lawan HTC One X Dan Galaxy X 3

Persaingan di pasar ponsel kelas atas siap diramaikan dengan kedatangan Sony Xperia Ion ke Indonesia. Handset ini akan menantang nama-nama tenar seperti HTC One X, Samsung Galaxy S III dan LG Optimus 4X HD.

"Kehadiran produk ini menandai keseriusan Sony di pasar Indonesia. Indonesia adalah salah satu dari 13 negara yang jadi fokus pemasaran Sony Mobile," sebut Okky Gunawan,

Xperia Ion kini menjadi smartphone jagoan Sony. Kastanya lebih tinggi dari Xperia S yang sebelumnya jadi handset flagship Sony Mobile.

Dibanding para pesaingnya yang sudah memakai prosesor quad core, Xperia Ion memang masih mengandalkan prosesor dual core Snapdragon. Namun Sony coba menebusnya dengan kelebihan lain.

Misalnya kamera 12 megapixel yang diklaim mumpuni dalam menjepret foto. Sedangkan layarnya berukuran 4,6 inch dengan resolusi 720 x 1280 pixel dengan teknologi Mobile Bravia Engine.

Spesifikasi lain seperti RAM 1GB, storage internal 16GB lengkap dengan slot microSD, konektivitas 4G LTE, baterai 1.900 mAh, NFC, serta sistem operasi Ice Cream Sandwich yang akan bisa diupgrade ke Android Jelly Bean.

Xperia Ion dilepas dengan harga sekitar Rp 5,5 juta. Selain Ion, Sony juga akan segera menghadirkan Xperia Tipo dan Neo L.

Xperia Tipo merupakan handset termurah Sony dengan kisaran harga Rp 1,5 juta. Sedangkan Neo L berada di kelas menengah dengan banderol Rp 2,5 juta.

Spesifikasi Tipo bisa dilihat diihat pada berita sebelumnya. Sedangkan spesifikasi kunci Neo L seperti prosesor 1GHz Snapdragon, RAM 512MB, kamera 5MP dengan LED Flash, baterai 1.500 mAh, layar 4 inch resolusi 480 x 854 pixel serta memori internal 1GB.

Sumber

Desain Konsep Iphone 5 Ala Desainer Perancis

Apple sejatinya masih pelit informasi terkait kahadiran iPhone generasi terbaru. Namun animo publik untuk menebak akan seperti apa ponsel yang disebut sebagai iPhone 5 itu begitu deras.

Dari sekian banyak para fans Apple. Beberapa di antaranya pun tak sungkan untuk mengekspresikan diri dengan membuat konsep iPhone 5 dengan gaya masing-masing.

Salah satunya seperti yang dilakukan seorang desainer Prancies, Antoine Briux.

Dengan pekerjaan seorang desainer, Briux tentu memiliki cita rasa tinggi dalam mengeluarkan ide-ide akan model iPhone generasi teranyar tersebut.

Seperti apa karyanya ?

1. Tipis dan Berkilau

iPhone 5 karya sang desainer Prancis ini masih mengandalkan kesan langsing dari sebuah perangkat genggam. Dalam gambar yang disajikan, ia begitu berkilau sehingga memancarkan kesan elegannya.


Tidak disebutkan berapa perkiraan besar layar dari perangkat yang masih sebatas konsep ini. Namun terlihat jika batas pinggir layar dengan display begitu tipis. Tidak seperti iPhone yang saat ini beredar yang masih memiliki jeda cukup lebar.

Sementara di bagian bawah tengah, Briux menempelkan logo legandaris Apple yang digambarkan dengan sebuah apel groak.

2. Kamera

Bagian belakang iPhone 5 ala Briux juga menampilkan logo apel groak di bagian tengah punggung ponsel tersebut.


Sementara di sisi atas, terdapat kamera yang sudah dilengkapi flash. Tidak disebutkan, berapa megapixel kamera yang didesain tersebut.


Namun kabarnya, Apple akan membenamkan kamera berkekuatan 8 megapixel di gadget anyarnya itu.

3. Bagian Sisi

Bagian sisi iPhone 5 konsep ini tidak ada perubahan yang berarti dari versi 'asli' iPhone 4S garapan Apple.


Si samping kiri ditempatkan untuk pengatur volume dan colokan earphone. Sisi kanan untuk memasukkan kartu, sedangkan bagian bawah tempat speaker dan charger.

Sementara bocoran terkait iPhone 5 versi Apple. Kabarnya Apple akan mengubah dock konektor di iPhone generasi terbaru menjadi lebih kecil dari ukuran sebelumnya.


Bahwa iPhone 5 hanya punya konektor 19 pin dibanding sebelumnya 30 pin. Artinya, iPhone terbaru ini tak bisa terkoneksi dengan berbagai aksesoris lama seperti speaker.

Perubahan ini memang telah cukup lama dispekulasikan. Konektor 30 pin dipandang terlalu memakan banyak ruang, terlebih jika dibandingkan teknologi seperti microUSB yang hanya menyita sedikit tempat.

4. Overall

Secara overall, desain konsep iPhone 5 ala briux cukup memukau. Namun tak bisa dipungkiri jika ia tidak berani untuk merombak total 'jiwa' iPhone yang telah ada saat ini.

Sebab, desainnya masih kental dengan desain lama. Hanya saja sedikit dibedakan dengan konsep layar yang lebih lega dan sangat tipis berseberangan dengan pembatasnya.


Selain itu, model yang diusung juga tidak memiliki tampilan kotak ala iPhone 4S. Namun lebih memilih sedikit oval di bagian sudutnya. Sehingga kesimpulannya, cukup oke lah jika desain ini diimplementasikan dalam bentuk nyata.

Tablet PC Lokal Bercita Rasa Ice Cream Sandwich

Persaingan di bisnis tablet PC tak cuma milik vendor besar macam Apple dan Samsung. Vendor lokal pun tak mau kalah mengadu peruntungan.

Salah satunya adalah tablet Movimax P3 besutan PT Bintang Mahameru Utama yang baru dirilis Juli 2012 ini. Meski berstatus pemain bermerk lokal, ia sudah mengusung sistem operasi Android 4.0 Ice Cream Sandwich rasa.

Movimax P3 hadir dukungan prosesor berkekuatan 1,5 Ghz, layar sentuh capacitive multitouch, dilengkapi TV dan HDMI port sehingga bisa bermain game dengan terhubung ke TV.

Tak lupa, perangkat dengan lebar layar 7 inch ini juga dilengkapi beragam aplikasi salah satunya adalah office, serta bisa digunakan untuk menelpon layaknya sebuah ponsel.

"Dengan spek yang terbilang lengkap, Movimax P3 bisa disejajarkan dengan tablet branded lainnya. Sebagai pembuktian, untuk bermain game pun sangat halus gerakannya, bermain Angry Birds, Fruit Ninja, The Sims tidak patah-patah. Harganya pun terbilang menarik, Rp 1,5 juta

Ia menandaskan, Movimax P3 ditargetkan akan terjual hingga 30.000 unit sampai dengan akhir September 2012. Berikut spesifikasinya:


Jaringan: GSM 900/1800
Dimensi: 200,8 x 114,9 x 11,1 mm
Layar: 7 "TFT layar dengan sentuhan kapasitif Resolusi WQVGA (800 x 480 piksel)
Koneksi: Bluetooth, USB, WiFi
Memori: Up to 8 GB
OS: Android Ice Cream
CPU: ARM 1.5GHz
kamera: Back Camera
Fitur: MP3, WAV, Video player, Audio player, TV, Android Market, Motion Sensor, dan lainnya
Baterai: 3200mAh, 3,7 V baterry lithium
Sumber

Wanita Cantik Di Balik Karakter Lara Croft

Di kalangan gamer, nama Lara Croft mungkin sudah tidak asing lagi. Sepak terjang jagoan wanita itu kerap meramaikan aksi di setiap seri Tomb Raider. Mau tahu siapa wanita cantik di balik karakter tersebut?

Tomb Raider sejatinya sudah hadir sejak tahun 1990-an, game ini pun kerap berinovasi dengan mengadirkan petualangan baru. Namun soal karakter memang tidak banyak berubah.

Eidos Interactive yang akan menggarap seri terbaru Tomb Raider terbaru nanti punya ide yang cukup cemerlang. Ia ingin menceritakan kembali sosok Lara Croft sebelum ia menjadi wanita tangguh, game ini rencananya akan dirilis pada 2013 mendatang.

Kini suara seksi yang mengisi karakter Lara Croft dipercayakan kepada Camilla Luddington. Artis cantik asal Inggris yang sudah membuktikan kelihaiannya di beberapa film ternama.

Tak hanya mengisi suara, gerak gemulai Luddington juga nanti akan direkam dan digunakan sebagai gerakan Lara Croft di dalam game Tomb Raider. Sehingga diharapkan dapat terlihat alami dan mempesona. Hmm... sepertinya cukup menjanjikan.
Sumber

Jendela Islam : Takaran Zakat Fitrah

Seiring berjalannya waktu juga berpengaruh kepada pergeseran nilai. Seperti nilai mata uang, harga barang, dan tingkat perekonomian masyarakat terus berubah dari tahun ke tahun. Namun, apakah zakat fitrah juga mengalami perubahan seiring berubahnya perekonomian masyarakat?

Menurut Syekh Yusuf Qardhawi, ketentuan jumlah yang harus dikeluarkan untuk zakat fitrah tidak berubah-ubah karena telah dibatasi oleh ukuran syar’i, yaitu satu sha’ (satu gantang) sebagaimana yang ditentukan oleh Nabi SAW.

Hikmahnya, adalah sebagai berikut: Pertama, bagi bangsa Arab, khususnya orang-orang Badui, pada waktu itu uang mempunyai kedudukan yang terhormat. Maka jika kita meminta kepada salah seorang dari mereka, "Keluarkanlah uang satu dirham atau satu dinar!” Mereka tidak akan dapat mengabulkannya.

Di samping itu, mereka juga tidak mempunyai sesuatu pun selain makanan, seperti anggur, kurma, gandum, dan sebagainya, yang biasa dimakan orang Arab pada waktu itu. Inilah yang mendorong Nabi SAW membatasi (mengukur) zakat fitrah dengan sha’.


Kedua, nilai mata uang, seperti kita ketahui, dari waktu ke waktu selalu mengalami perubahan. Kadang-kadang kita jumpai mata uang real memiliki nilai kurs yang rendah sehingga nilai pembeliannya pun menurun. Tetapi terkadang terjadi sebaliknya, nilai kursnya mengalami kenaikan sehingga nilai beli dan jualnya pun naik.

Maka, apabila hal ini dijadikan ukuran zakat niscaya setiap waktu jumlahnya akan selalu berubah. Karena itulah Nabi SAW memberikan ukuran baku yang tidak akan mengalami perubahan, yaitu sha’. Satu sha’ makanan biasanya cukup untuk mengenyangkan satu keluarga selama sehari.

Makanan pokok yang harus dikeluarkan untuk zakat fitrah tidak terbatas pada jenis tertentu, meskipun Nabi SAW pernah menentukannya pada masa beliau berdasarkan makanan pokok pada waktu itu. Karena itu para ulama mengatakan bahwa mengeluarkan zakat fitrah berupa makanan pokok negeri setempat diperbolehkan, baik berupa beras, gandum, jagung, maupun lainnya.

Sedangkan ukuran satu sha’ itu sama dengan empat cidukan dua tangan lebih sedikit, atau sama dengan dua kilogram makanan, atau hampir lima rithl (lima pound). Selain itu, zakat fitrah ini boleh juga dibayar dengan uang sesuai dengan harganya, demikian menurut mazhab Abu Hanifah.

Bagi Muslim yang memiliki kelapangan rezeki, lebih utama membayar harganya lebih dari satu sha', karena menu makanan pada masa-masa sekarang, misalnya, tidak hanya terbatas pada beras (nasi), tetapi disertai lauk-pauk, sayur, buah, dan sebagainya. Wallahua'lam.
Sumber

Jendela Islam : Karakter yang Dicintai Allah

Oleh: Dr Muhammad Hariyadi, MA

Cinta adalah kecocokan dua hati atau dua pihak. Ia tidak dapat diperintahkan atau dipaksakan. Ia hadir sebagai buah kecenderungan dan kecocokan nilai-nilai.

Cinta tidak dapat diobral dengan kata-kata. Ia harus merupakan bukti yang didasari niat baik, hati mendalam dan jiwa mulia.

Allah SWT mencintai beberapa karakter dari kepribadian seorang Muslim. Sesuai dengan dzat-Nya yang Agung, Baik, Mulia, Istimewa, dan sederat sifat baik lainnya, maka unsur-unsur kebaikan itu menjadi inti dari karakter yang dicintai Allah SWT.

Rasulullah SAW menunjukkan jalan kepada kita bahwa untuk memiliki karakter yang dicintai Allah SWT, kita harus memenuhi ketentuan berikut ini: "Katakanlah: ‘Jika kamu (benar-benar) mencintai Allah, maka ikutilah aku, niscaya Allah akan mengasihi dan mengampuni dosa-dosamu’." Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang." (QS. Ali Imran: 31).

Iman kepada rasul, mengikuti risalahnya, menaati perintahnya, dan menjauhi larangannya merupakan kunci menjadi pribadi yang dicintai Allah. Hal itu karena kegiatan tersebut menjadi bukti nyata kecintaan dan keberpihakan kita pada sifat-sifat keagungan, kebaikan, kemuliaan, keistimewaan dan sifat baik lainnya yang menjadi karakter asli Allah SWT.

Dalam menjawab seorang sahabat yang ingin menjadi bagian dari orang yang dicintai Allah SWT, Rasulullah SAW menyatakan, "Cintailah Apa yang dicintai oleh Allah dan rasul-Nya, dan bencilah apa yang dibenci oleh Allah dan rasul-Nya." (HR. Ahmad).

Umumnya, mereka yang memiliki karakter tersebut adalah orang-orang yang gemar berbuat baik (muhsinin), bertaubat (tawwabin), bertakwa (muttaqin) dan berserah diri (mutawakkilin) kepada Allah SWT sebagaimana tersebut dalam fiman-Nya sebagai berikut:

Pertama, "Sungguh Allah mencintai orang-orang yang berbuat kebajikan." (QS. Al Baqarah: 195; QS. Ali Imran:134 dan 148; QS. Al Maidah: 13 dan 93). Muhsinin di sini adalah orang-orang yang memperbaiki terus amal salehnya, melebihi persyaratan normalnya, dan meningkatkan nilai dan substansi kebaikannya. Kebaikan mereka melebihi kebaikan rata-rata manusia dan di luar batas kemanusiaannya.

Kedua, "Sungguh Allah mencintai orang-orang yang bertaubat dan mensucikan diri." (QS. Al Baqarah: 222). Mereka ini dicintai Allah karena senantiasa berhasrat merubah masa lalu yang buruk menjadi baik, tidak mengulang kesalahan (dosa) dan menyegerakan diri dalam garis ketuhanan semata-mata karena takut kepada Allah dan berharap ridha-Nya.

Ketiga, "Sungguh Allah mencintai orang-orang yang bertakwa." (QS. Ali imran: 76; QS. At Taubah: 4 dan 7). Takwa adalah perisai, perhiasan dan bekal paling baik di dunia. Ketakwaan mencerminkan keimanan dan amal saleh. Iman dan amal saleh mengantarkan pelakunya ke surga.

Keempat, "Sungguh Allah mencintai orang-orang yang berserah diri." (QS. Ali Imran: 159). Berserah diri merupakan kegiatan yang senantiasa dilakukan oleh seorang mukmin setelah menyelesaikan pekerjaan dengan baik dan memenuhi semua kriteria yang diperlukan sesuai dengan kapasitasnya sebagai manusia.

Berserah diri tersebut menjadi prasyarat dihasilkannya tujuan sesuai yang diharapkan. Selanjutnya adalah kuasa Allah SWT, Dzat yang mengetahui secara pasti kegaiban yang terdapat dalam proses menuju hasil dan tujuan.
Sumber

Jendela Islam : Haneefah binti Stefan, Islam Menyatu dengan Gaya Hidupku

Haneefah binti Stefan pertama kali bersinggungan dengan Islam ketika berusia 15 tahun. Kala itu, ia membaca sebuah kisah dalam buku tentang seorang perempuan Swedia yang memeluk Islam.

Dalam hatinya, ia bergumam apa yang terjadi bila dirinya menjadi seorang Muslim, dan apakah identitas itu akan mengubah hidupnya.

Memerhatikan dengan seksama, Haneefah melihat perempuan tersebut mengenakan jilbab. Sementara ia bekerja sebagai sekretaris.

Begitu minimnya informasi tentang Islam yang diperoleh membuat dia begitu terkejut. "Dalam hatiku, bagaimana bisa dia bekerja dengan jilbab di kepalanya? Siapa yang akan mempekerjakannya?” gumam Haneefah.

Kesimpulannya, ia tidak mungkin menjadi Muslim lantaran akan mengurangi kesempatannya untuk mendapatkan pekerjaan yang diimpikan. Pemikiran ini berkat didikan orang tuanya yang jujur dan pekerja keras, namun tidak melihat agama sebagai hal penting. Tak heran, pengaruh itu begitu tertanam dalam pemikirannya.

Mereka berpandangan makna hidup sebenarnya berada di dalam hidup sendiri. Ketika manusia menjadi debu, maka ia lebih dari sekedar debu. Meski demikian, Haneefah merasa ibunya masih menghormati tradisi dalam Kristen. "Ia tak mau aku seperti dirinya. Maka ia sekolahkan aku di gereja," tuturnya.

Haneefah setuju dengan rencana ibunya. Dalam hatinya, barangkali dengan mendekatkan diri dengan gereja, maka dirinya akan beragama. Benar saja, Haneefah mulai menikmati kebersamaannya dengan gereja. Ia kembali bernyanyi, bermain teater, dan menghabiskan musim panas di kamp.

"Sebenarnya, kebersamaan itu hanya mendatangkan keraguan kuat dalam diriku tentang agama Kristen. Aku baca Alkitab, tapi tidak mendapatkan apa yang dibutuhkan," kata dia. "Aku tidak tahu ada sesuatu yang kucari. Aku tidak tahu apa itu. Aku belajar astrologi dan meditasi, tetapi tetap saja membuatku bingung."

Semenjak itu, Haneefah mulai menyimpan jurnal rohani. Jurnal ini berupa buku kecil yang berisi materi berupa literatur agama dan non-agama. Tak ketinggalan, ayat-ayat Alkitab, puisi, nyanyian Hindu, lagu atau apa pun yang memiliki arti baginya.

Di usia ke-16 tahun, Haneefah meninggalkan kota kelahirannya guna menuju kota besar. Di kota itu, ia lanjutkan pendidikannya. Selama proses adaptasi, banyak kekhawatiran dalam dirinya. "Aku memulainya dengan perasaan kurang nyaman," ujarnya.

Di sekolahnya, Haneefah dikenal sebagai pelajar Swedia yang tidak memiliki teman Swedia. Kondisi itu membuatnya jauh dari pergaulan normal.

Namun, ia melihat hal itu sebagai hal yang luar biasa. Di komunitasnya itu, ia kerap terlibat dalam diskusi tentang Islam.

Usai mengikuti diskusi, ia merasa bingung mengapa Islam bisa menjadi bagian dari gaya hidup mereka. Sementara, tidak demikian dengan Kristen.

Suatu hari, ia berpergian dengan ayahnya. Saat itu, ia mencari sejumlah buku, salah satunya adalah terjemahaan Alquran berbahasa Swedia.

Ia memutuskan membeli Alquran itu guna mendapatkan pemahaman yang lebih luas dari agama-agama yang dianut temannya. "Kini, jurnal rohani saya bertambah satu item, yakni Islam," ucap dia bangga.

Tak butuh lama, bagi Haneefah untuk mengetahui isi Alquran. Banyak hal yang menarik dirinya ketika membaca kitab suci umat Islam tersebut. Ia seolah menemukan harta karun, namun ia menyadari bahwa terjemahan ini banyak yang keliru.

Beruntung, teman-temannya banyak membantu. "Aku pergi mengunjungi temanku asal Irak. Aku katakan padanya soal ketertarikan terhadap Islam," ungkapnya.

Sang teman terkejut. Oleh temannya itu, Haneefah diajak menuju organisasi Islam. Di sana, ia mendapati sejumlah buku dan nomor telepon dari perempuan Swedia yang memeluk Islam. Sesudahnya, Haneefah merasa takut untuk memberitahu orang tuanya terkait niatannya itu.

Benar saja, ketika Haneefah memberanikan diri mengatakan niatannya itu. Keluarganya marah besar. Mereka membuang buku-buku Islamnya. Keluarganya menilai ia telah dicuci otaknya. Tapi hal itu tidak menghentikannya untuk mengucapkan dua kalimat syahadat. Setelah itu, ia banyak belajar tentang Islam dari perempuan Swedia yang memeluk Islam.

"Aku datangi rumahnya, kami belajar bersama. Dalam masyarakat Swedia, beribadah secara terang-terangan tidak dihargai. Tapi saat ini, aku merasa bebas dan tidak mempedulikan apa yang ada di pikiran orang lain," pungkas dia.
Sumber

Jendela Islam : Hagar, Menemukan Tuhan di Titik Nadir

"Hai orang musyrik apakah kamu merasa lebih beruntung ataukah orang yang beribadat di waktu-waktu malam dengan sujud dan berdiri, sedang ia takut kepada (azab) akhirat dan mengharapkan rahmat Tuhannya? Katakanlah: "Adakah sama orang-orang yang mengetahui dengan orang-orang yang tidak mengetahui?" Sesungguhnya orang yang berakallah yang dapat menerima pelajaran.” (QS. Az-Zumar: 9.

Bunyi Surah Az-Zumar ayat 9 itu menyentuh sanubari Hagar. Ia tiada henti memikirkannya. "Aku bergumam dalam hati, yang harus kulakukan agar mengerti hakikat hidup ini adalah mencari pengetahuan," tuturnya.

Pengetahuan itu, dalam pemahaman Hagar, dapat diperoleh melalui membaca buku, mempelajari filosofi dan pikiran. Tapi nyatanya, pengetahuan yang dimaksud belum membawa dirinya menemukan makna kehidupan.

Hagar merasa frustasi dengan kondisi yang dialaminya, hingga pada akhirnya ia mengalami depresi. Selama depresi, ia tidak percaya kepada Tuhan. Ia mungkin penganut Protestan. Tapi apa yang ia dengar dan percaya adalah omong kosong.

Kitab perjanjian baru atau lama tidak membuatnya tersenyum. Ia sadar, Alkitab telah meninggalkannya dalam keadaan hampa dan kering. "Dapat aku simpulkan, bahwa dunia dalam penggambaran Alkitab sungguh tidak adil. Kata-kata Alkitab sangat baik, tapi tidak lebih dari ucapan manusia," kata dia.

Hagar melihat agama tidak lebih dari cara menjaga kaum miskin dan orang tertindas yang dipaksa tenang, puas, dan tunduk seperti ternak. Pikirnya, itu benar-benar candu kehidupan.

Dalam bayangannya, jika Tuhan ada, ia tampak sinis dan tidak adil. "Melihat hal ini, aku tidak akan membuat kesepakatan dengan orang-orang tidak adil. Begitu pula, aku tidak akan membuat kesepakatan dengan Tuhan yang tidak adil," ancamnya.

Semenjak itu, Hagar tidak pernah lagi berharap dengan keberadaan Tuhan. Ia hanya menginginkan hidup seperti yang dijalani orang lain seperti bekerja, tiba di rumah, menonton TV dan membaca buku karya Sidney Sheldon.

Dengan jujur, Hagar menyadari dirinya masih kesal dengan ketidakadilan yang terjadi. Ia mulai berhenti melihat kemungkinan ide di balik segala penciptaan. Dengan putus asa, ia jadikan makna penciptaan tak lebih dari sebuah konsep kehidupan yang tercetus begitu saja atau spontanitas.

Merasakan ketidakadilan, membuat rasa simpati dalam dirinya kepada kalangan minoritas kian tinggi. Ia memutuskan membela minoritas.

Kebetulan, pihak yang ia bela adalah Muslim Brazil. "Aku belum pernah mendengar tentang Islam. Tapi aku ingin tahu sebenarnya siapa di balik sosok yang selalu dilabeli publik sebagai teroris,” ungkapnya.

Untuk mempelajari Islam, Hagar harus berhubungan langsung dengan Muslim. Di Brazil, sulit sekali menemukan komunitas muslim. Tak kehilangan akal, ia cari informasi lewat internet.

Di internet, ia terlibat obrolan dengan teman chatting. Oleh temannya itu, ia ditunjukkan sebuah situs di mana ia dapat membaca Alquran. "Aku coba baca, namun secara acak," ujarnya.

Satu surah yang ia baca, berjudul "Hari Pembalasan". Dalam dialog dengan temannya itu, Hagar mengatakan kata-kata hukuman tidak akan memengaruhinya sama sekali.

Alih-alih, ia coba mencari kata-kata harapan dan optimisme. "Saat itu, aku ingat setiap malam keinginanku tak berubah. Aku tidak menginginkan mataku terbuka lagi. Keesokan harinya mataku terbuka lagi," kenangnya.

Tak tahan dengan situasi itu, ia memutuskan bermigrasi ke Jerman. Di Jerman, rasa putus asa itu tak juga hilang. Spontan, ia ambil wudhu, lalu sujud seperti Muslim yang pernah ia lihat tengah shalat. "Tuhanku, jika Engkau nyata, lepaskan aku dari situasi ini. Tunjukanlah jalan!"

"Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT. Aku merasakan kedamaian yang begitu besar di hati," kenang Hagar.

Kepada temannya yang Muslim, ia meminta literatur tentang Islam. Satu literatur yang diberikan adalah Alquran. Ia membaca Alquran, dan menemukan:

“Dan Aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka menyembah-Ku.” (QS. 51: 56)

“Dan Kami tidak mengutus Rasul-rasul sebelummu, melainkan mereka sungguh memakan makanan dan berjalan di pasar-pasar. Dan kami jadikan sebahagian kamu cobaan bagi sebahagian yang lain. Maukah kamu bersabar? Dan adalah Tuhanmu Maha Melihat.” (QS. 25: 20).

"Untuk beberapa saat hidup tak berubah. Tapi kini, aku tahu bahwa dia adalah Tuhan, dan aku adalah hambanya. Aku Bersyukur atas hidayah yang Ia berikan padaku," kata Hagar penuh syukur.
Sumber

8 Hal Aneh Yang Bisa Bikin Orang Kecanduan

Written By radde on 27 Juli, 2012 | 15.12

Setiap orang memiliki kegiatan favorit tertentu. Saking sukanya, kadang kegiatan tersebut bisa bikin orang jadi kecanduan. Setidaknya ada 8 hal aneh yang bisa bikin orang kecanduan.

Rokok dan obat terlarang paling banyak membuat orang kecanduan karena mengandung zat tertentu yang memang membuat orang tak mudah melepaskannya. Selain hal itu, ternyata ada juga hal-hal aneh yang membuat orang kecanduan.


1. Jatuh cinta

Penelitian mengungkapkan bahwa jatuh cinta sangat mungkin membuat orang jadi kecanduan. Perasaan euforia dan berdebar-debar ternyata membuat orang jadi ingin terus merasakannya, hingga pada akhirnya menjadi kecanduan.

Menurut psikolog Arthur Aron, yang memimpin studi kecanduan cinta, jatuh cinta mengaktifkan sistem yang sama di otak seperti kecanduan obat, yang membuat Anda mendambakan ingin merasakannya kembali segera setelah gejolak pertama cinta mulai memudar.

2. Internet

Anda mungkin berpikir bahwa browsing internet tidak lebih dari cara yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu. Namun para peneliti di China mengungkapkan bahwa kecanduan internet benar-benar mengubah otak dalam cara yang mirip dengan kecanduan narkoba dan alkohol.

Diperkirakan bahwa penderita Internet Addiction Disorder (IAD) bisa menghadapi gejala yang sama dengan penderita kecanduan lainnya, termasuk gejala penarikan atau efek balikan.

3. Gula

Studi menunjukkan bahwa ketika orang makan makanan ringan bergula, bahan kimia yang disebut opiod dilepaskan di otak menyebabkan perasaan senang yang intens, sehingga tak sedikit orang sering mendambakan adanya gula.

Bahkan, menurut penelitian tim University of California, gula dapat merusak dan menyebabkan adiktif seperti halnya alkohol dan rokok.

4. Tato dan piercing

Meski proses tato dan piercing terasa sangat menyakitkan, tetapi banyak orang yang telah mendapatkan satu tato atau piercing akan merasa terdorong untuk mendapatkan lebih, yang dapat terasa seperti kecanduan.

5. Pekerjaan

Kebanyakan orang akan senang menghadapi akhir pekan karena bisa terbebas dari tugas dan pekerjaan. Namun bagi orang yang kecanduan kerja, akhir pekan mungkin tidak terasa menyenangkan karena ia harus jauh dari hal yang sangat diidamkannya.

Sementara banyak yang menggunakan kata 'workaholic' sebagai guyonan, penelitian ternyata menunjukkan bahwa kondisi ini nyata dan dapat membahayakan kesehatan dan hubungan asmara penderitanya.

6. Video game

Di seluruh dunia, remaja bersembunyi di kamar, di depan layar televisi atau komputer tergesa-gesa bermain video game. Namun penelitian menunjukkan ini mungkin lebih berbahaya seperti kelihatannya.

Sebuah laporan tahun 2006 mengungkapkan bahwa 12 persen online gamer yang disurvei melaporkan beberapa perilaku adiktif, sementara banyak negara di seluruh dunia telah mendirikan pusat-pusat pengobatan untuk menangani kecanduan video game yang mulai banyak berkembang.


7. Belanja

Kebanyakan orang akan membeli sesuatu saat membutuhkan atau memberi hadiah untuk orang yang dikasihinya. Namun bagi orang yang kecanduan, berbelanja adalah kegiatan untuk memuaskan hasratnya.

Kecanduan belanja (omniomania) diduga disebabkan oleh aliran endorfin dan dopamin yang menyebabkan pembelanja mengalami perasaan bahagia yang besar tapi sementara, sehingga ia ingin mengulangnya lagi dan lagi.

8. Musik

Setiap orang memiliki lagu favorit masing-masing, yang sering didengar berulang-ulang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh McGill University, musik juga bisa membuat orang kecanduan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika orang mendengarkan musik ia akan mengalami perasaan bahagia yang besar dan tubuh melepaskan dopamin, yaitu suatu neurotransmitter yang juga dilepaskan ketika orang menggunakan narkoba atau makan makanan yang menyenangkan.

Kuman Sudah Menempel Di Makanan Meski Baru Jatuh 5 Detik

Selama ini masyarakat beranggapan makanan yang jatuh sebelum 5 detik masih bisa dimakan. Tapi para ahli mengungkapkan hal ini sebaiknya tidak dilakukan, karena kuman bisa saja sudah menempel dan sulit dihilangkan.

"Orang yang mengikuti aturan 5 detik mungkin lebih baik berpikir kembali, karena jika memang ragu-ragu sebaiknya bunglah," ujar Dr Jorge Parada, direktur medis dari program pencegahan dan kontrol infeksi di Loyola University Health System

Dr Parada memperingatkan sesaat setelah segala sesuatu menyentuh permukaan yang tidak bersih, maka makanan ini bisa saja kontak dengan kotoran dan bakteri. Makanan ini bisa segera tercemar dan tidak bisa benar-benar dibersihkan.

Jumlah bakteri dan jenis mikroba yang terlibat atau kontak ini tergantung pada objek apa yang dan dimana jatuhnya. Makanan yang terkontaminasi ini tidak bisa dibersihkan sepenuhnya dengan menggunakan air, meski dapat mengurangi jumlah bakteri yang ada.

"Mungkin saat jatuh objek kontak dengan 1.000 bakteri dan jumlah bakteri yang dibutuhkan untuk menginfeksi misalnya 10.000 jadi tidak menimbulkan bahaya. Namun tetap saja ada bakteri atau kuman yang kontak dengan makanan dan masuk ke dalam tubuh," ungkapnya.

Dr Parada mencatat ada beberapa tingkat dari kontaminasi ini, hal ini tergantung dari objek yang jatuh, tempat jatuh dan bakteri yang terlibat. Jika bakteri yang ada lebih berbahaya maka bisa membuat orang sakit lebih cepat.

Misalnya jika keripik kentang jatuh di meja mungkin kuman yang kontak lebih sedikit ketimbang jatuh di lantai, atau permen yang keras mungkin lebih sedikit kontaminasinya dibanding keju jika keduanya jatuh di tempat yang sama.

Meski begitu ada pula yang mengungkapkan kontaminasi ini diperlukan untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat. Tapi Dr Parada menyarankan jika ingin bangun sistem imun, lebih baik menggunakan cara pola makan yang benar, olahraga, tidur yang cukup dan mendapatkan vaksin.
Sumber

5 Orang Terkenal Yang Meninggal Karena Kanker Pankreas

Kanker pankreas memang tidak sepopuler kanker payudara, serviks atau paru-paru. Namun tingkat kematiannya tidak kalah tinggi, apalagi sebagian besar pengidapnya baru ketahuan setelah terlambat karena memang susah dilakukan deteksi dini.

Berdasarkan statistik di seluruh dunia, tingkat kesembuhan kanker pankreas termasuk rendah. Diperkirakan hanya sekitar 15-20 persen penderitanya yang mampu bertehan hidup dalam 5 tahun setelah diagnosis. Steve Jobs yang bisa bertahan sampai 7 tahun, dikatakan sudah sangat mengagumkan.

Beberapa tokoh dunia yang akhirnya meninggal karena kanker pankreas adalah sebagai berikut,

1. Sally Ride, Wanita Astronot Pertama di AS

Perempuan Amerika Serikat pertama yang menjelajah antariksa, Sally Ride akhirnya meninggal setelah kurang lebih 17 bulan bertarung melawan kanker pankreas. Ia meninggal pada 23 Juli 2012 dalam usia 61 tahun. Perjalanan ke luar angkasa dilakukannya di usia 32 tahun, dengan menumpang pesawat ulang-alik Challenger.

2. Patrick Swayze, Bintang Film Ghost

Aktor yang ngetop melalui film Ghost ini meninggal akibat kanker pankreas pada September 2009, pada usia 57 tahun. Swayze meninggal hanya 20 bulan semenjak diagnosis. Sementara istrinya, Lisa Niemi hingga kini aktif mengkampanyekan kesadaran tentang bahaya kanker pankreas dengan menjadi juru bicara nasional untuk Pancreatic Cancer Action Network.

3. Steve Job, Pendiri Apple

Pendiri sekaligus mantan pimpinan perusahaan komputer Apple ini terbilang cukup lama bergulat dengan kanker pankreas, yakni sekitar 7 tahun sebelum akhirnya meninggal pada usia 56 tahun beberapa waktu lalu. Jenis kanker yang diderita Jobs yakni neuroendocrine pancreatic tumor juga termasuk langka, sehingga kemampuannya utnuk bertahan hidup sedemikian lama bisa dibilang sangat mengagumkan.

4. Luciano Pavarotti, Penyanyi Opera

Penyanyi opera yang legendaris ini didiagnosis kanker pankreas pada Juli 2006. Ketika itu, Pavarotti sudah menjalani operasi pengangkatan tumor ganas dan kondisinya sempat pulih setelah operasi. Namun akhirnya, ia meninggal pada September 2007 di Italia.

5. Michael Landon, Bintang Film Seri Little House on the Prairie

Bagi yang pernah melewatkan masa kecil di awal 1980-an, serial Bonanza dan Little House on the Prairie tentu sudah tidak asing lagi. Salah satu bintangnya, Michael Landon juga meninggal karena kanker pankreas pada usia 54 tahun. Dalam sebuah wawancara, ia pernah mengungkapkan keputusasaannya menghadapi kanker tersebut.

"Aku akan mati, maut akan melakukan banyak perjuangan untuk merenggutku," katanya pada majalah Life, kurang lebih 3 pekan setelah menerima diagnosis kanker.
Sumber

10 Kesahalahan Yang Bisa Melemahkan Kekebalan Tubuh

Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah, lebih sering terserang virus penyakit seperti flu dan pilek. Jika Anda mudah sekali sakit, mungkin Anda melakukan kesalahan dalam kebiasaan sehari-hari yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut 10 kesalahan yang Anda lakukan dan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, yaitu:

1. Anda menjauhkan diri dari lingkungan sosial
Tanpa Anda sadari, ternyata hubungan pertemanan memiliki manfaat yang cukup besar terhadap sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan sosial di lingkungan rumah, di tempat kerja maupun di kantor yang terbatas lebih membuat Anda lebih mudah sakit.

Hal ini karena otak Anda dibanjiri oleh bahan kimia penyebab kecemasan. Kecemasan karena kurangnya hubungan dan interaksi sosial membuat umur seseorang lebih pendek daripada orang yang lebih ramah terhadap lingkungan sosialnya.

Sebuah penelitian memantau 276 orang antara usia 18 dan 55 tahun dan menemukan bahwa orang yang memiliki 6 atau lebih koneksi menunjukkan kemampuan untuk melawan virus yang menyebabkan pilek hingga 4 kali lipat dibandingkan orang yang mempuanyai koneksi pertemanan lebih sedikit.


2. Anda sering kelelahan karena kurang tidur
Kurangnya tidur memiliki efek yang sangat kuat terhadap lemahnya sistem kekebalan tubuh. Sebagai contoh, mahasiswa yang sering tidur larut malam untuk belajar dan mengerjakan tugas lebih sering sakit daripada yang tidur lebih awal. Tidur yang buruk mempengaruhi sistem kekebalan tubuh karena menurunkan jumlah sel yang melawan kuman pembawa virus.

Bahkan, peneliti dari University of Chicago menemukan bahwa pria yang tidur hanya 4 jam setiap malam selama 1 minggu, tubuhnya hanya mampu memproduksi setengah dari jumlah antibodi dalam darah yang menyebabkan flu dibandingkan dengan orang yang tidur selama 7 jam setiap malamnya.

Kebanyakan orang dewasa membutuhkan antara 7 sampai 9 jam istirahat tanpa gangguan setiap malam. Jika Anda lelah saat bangun di pagi hari, Anda mungkin tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup atau mungkin tidur Anda kurang berkualitas.

3. Anda mengembangkan sikap pesimis
Pesimistis membuat seseorang memiliki pandangan yang negatif terhadap semua hal dalam hidupnya dan menyebabkan mudah stres yang tidak baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Sebuah studi sederhana dari UCLA menemukan bahwa mahasiswa yang memulai semester pertama dengan optimis memiliki sel pembunuh virus yang lebih tangguh dan respon imun yang kuat daripada mahasiswa lain yang memiliki persepsi yang lebih pesimistis.

Salah satu keuntungan bersikap optimis adalah Anda lebih memperhatikan diri sendiri. Sikap pesimis membuat seseorang mudah stres dan merusak sistem kekebalan tubuh karena sel-sel pembunuh virusnya menjadi pasif.

4. Anda memendam masalah Anda sendiri
Ketika seseorang terlalu banyak memendam masalahnya sendiri tanpa membicarakannya atau menyelesaikan masalahnya, dirinya akan mudah stres dan menyebabkan lemahnya sistem imun.

Peneliti dari UCLA meminta 41 pasangan suami istri untuk membicarakan masalah dalam pernikahannya selama 15 menit. Para peneliti mendeteksi lonjakan tekanan darah, denyut jantung, dan kekebalan terkait sel darah putih, yang semuanya memiliki manfaat yang serupa dengan manfaat berolahraga ringan.

Pasangan yang sering menggunakan kekerasan, penghinaan dan ejekan juga memiliki tingkt hormon stres yang lebih tinggi dan memiliki lebih sedikit virus yang melawan sel pembunuh virus. Pasangan tersebut memerlukan waktu hingga 40 persen lebih lama untuk pulih dari kondisi kekebalan tubuh yang kuat.

5. Anda berada di bawah tekanan
Tekanan di tempat kerja dan masalah rumah tangga merupakan faktor yang paling sering memicu stres. Ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa jenis stres dapat menyebabkan penurunan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

Periode stres yang ekstrim dapat menyebabkan jumlah sel pembunuh virus lebih rendah dan aktivitas makrofag, yang dapat memperkuat respon imun berkurang. Atasi stres dengan cara yang sehat seperti berjalan di treadmill, yoga, atau bersepeda.


6. Anda terlalu sering menggunakan barang-barang publik
Barang-barang yang disediakan di tempat umum seperti bolpen dapat membuat Anda terkena virus. Kuman flu dan pilek dapat dengan mudah berpindah dari satu tangan ke tngan yang lain melalui media barang yang dipakai bergantian.

Jika ada barang-barang yang Anda butuhkan dan mudah dibawa, sediakan sendiri barang tersebut untuk diri Anda pribadi. Jika tidak, selalu cuci tangan Anda setelah menyentuh barang-barang publik.

7. Anda tidak pernah berolahraga
Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Peneliti membandingkan orang yang tidak aktif beraktivitas dengan orang yang berolahraga dengan berjalan cepat hampir setiap hari.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa orang yang tidak aktif beraktivitas memiliki kesempatan untuk sakit dua kali lipat lebih banyak dalam 4 bulan dibanding orang yang aktif berolahraga. Para ahli mengatakan bahwa aerobik selama 30 menit saja dapat mengembalikan sirkulasi sel darah putih dan membuat sistem kekebalan tubuh kembali kuat.


8. Anda menjadi perokok pasif

Kebiasaan merokok jelas berbahaya bagi kesehatan Anda, tetapi menjadi perokok pasif juga sama bahayanya. Setiap tahun, karena paparan asap tembakau, sekitar 3.000 orang meninggal karena kanker paru-paru dan sekitar 300.000 anak menderita infeksi saluran pernapasan.

Asap rokok dapat memicu serangan asma dan memperburuk gejala pada penderita alergi. Hal ini tentu saja dapat memperburuk imunitas tubuh. Hindari menghabiskan waktu bersama teman-teman yang perokok demi menjaga kekebalan tubuh yang kuat.

9. Anda terlalu bergantung pada antibiotik
Terlalu mengandalkan antibiotik ketika sakit dapat membuat virus penyakit resisten terhadap obat dari waktu ke waktu dan menyebabkan infeksi yang lebih serius. Para peneliti menemukan bahwa pasien yang minum antibiotik tertentu telah mengurangi tingkat sitokin, pembawa pesan hormon dari sistem kekebalan tubuh.

Ketika sistem kekebalan tubuh ditekan, Anda akan lebih mungkin untuk mengembangkan bakteri resisten atau menjadi sakit di kemudian hari.

10. Anda terlalu serius
Seseorang membutuhkan hiburan dan tawa yang lepas untuk menghindarkan diri dari stres. Para peneliti telah menemukan bahwa tawa memberikan emosi positif yang berhubungan dengan penurunan hormon stres dan meningkatkan sel kekebalan tubuh.

Dalam penelitian yang dilakukan di Loma Linda University School of Medicine, orang dewasa yang sehat yang menonton video lucu selama satu jam mengalami peningkatan signifikan terhadap aktivitas sistem kekebalan tubuh. Jangan terlalu serius dan tertawalah untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Pekerja Shift Malam Rentan Terserang Penyakit Jantung

Selain harus begadang, pekerja shift malam seringkali menghabiskan waktunya untuk minum kopi agar membuatnya tetap terjaga. Selain itu, menurut sebuah studi baru, pekerja shift malam berisiko terkena serangan jantung atau stroke lebih besar dibandingkan pekerja lainnya.

Sebuah analisis terhadap studi yang melibatkan 2 juta pekerja di Inggris ini menyatakan bahwa pekerjaan yang menggunakan sistem shift dapat mengganggu jam tubuh (body clock) dan menimbulkan efek merugikan terhadap gaya hidup pekerja itu sendiri. Sebelumnya hal ini juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes.

Untuk mendapatkan kesimpulan ini, tim peneliti dari Kanada dan Norwegia telah menganalisis 34 studi. Secara total ditemukan 17.359 kasus yang berkaitan dengan koroner, termasuk 6.598 serangan jantung dan 1.854 stroke yang disebabkan kurangnya asupan darah ke otak. Kondisi ini pun ternyata lebih banyak ditemukan pada pekerja shift malam dibandingkan pekerja lainnya.

Setelah mempertimbangkan status sosioekonomi, pola makan dan kondisi kesehatan pekerja secara umum, studi ini juga menemukan bahwa pekerjaan yang melibatkan shift malam dikaitkan dengan 23 persen peningkatan risiko serangan jantung, 24 persen risiko gangguan koroner dan 5 persen risiko stroke. Beruntung peneliti tidak menemukan adanya peningkatkan angka kematian akibat gangguan jantung dari kondisi ini.

"Pekerja shift malam lebih rawan memiliki pola tidur dan pola makan yang buruk. Mereka harus terjaga sepanjang waktu dan tidak memiliki periode istirahat yang jelas. Mereka berada dalam kondisi aktivasi sistem saraf perpetual yang buruk bagi hal-hal seperti obesitas dan kolesterol," ujar Dan Hackam

Oleh karena itu peneliti menyarankan dilakukannya skrining terhadap pekerja yang sering mendapat jatah shift malam untuk membantu mengidentifikasi dan mengatasi faktor risikonya seperti tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Selain itu, pekerja juga bisa dididik tentang bagaimana mengenali gejala-gejala yang mengindikasikan masalah jantung dini.

Menanggapi hal ini, Jane White, manajer layanan informasi dan penelitian di Institution of Occupational Safety and Health mengatakan bahwa ada berbagai isu yang kompleks di seputar pekerja shift malam.

"Pekerjaan semacam ini sering dikaitkan dengan gangguan selera makan dan pencernaan, ketergantungan pada obat penenang atau stimulan, begitu juga dengan masalah rumah tangga dan sosial. Kalau tidak diatasi, hal ini justru akan mempengaruhi kinerja dan meningkatkan kecenderungan untuk melakukan kesalahan dan kecelakaan kerja, bahkan berdampak negatif pada kesehatan pekerja," jelasnya.

"Solusinya, hindari shift malam secara permanen, batasi shift maksimal 12 jam dan pastikan pekerja mendapatkan jatah tidur penuh minimal selama dua malam. Meskipun tampak sepele, solusi-solusi praktis ini dapat membantu orang-orang untuk menghadapi shift malamnya," pungkasnya.

Studi ini telah dipublikasikan dalam British Medical Journal.
Sumber

Pantaskah Berpacaran dengan Mantan Kekasih Sahabat?

Kencan dengan mantan kekasih sahabat memang bisa menjadi persoalan yang rumit. Di satu sisi Anda menghormati teman Anda, di sisi lain Anda juga memiliki perasaan lebih terhadap mantan kekasihnya tersebut.

Kabar baiknya, Anda masih bisa berjalan beriringan jika sahabat Anda berbesar hati menerima kondisi ini. Namun, kabar buruknya, sang sahabat bisa marah dan tidak ingin berteman lagi dengan Anda. Parahnya, jika Anda berada dalam satu gang, Anda pun bisa ikut dijauhkan oleh teman-teman lainnya.

Jadi sebetulnya pantaskah wanita pacaran dengan mantan kekasih sahabatnya? Natasha Burton, seorang ahli percintaan memaparkan, berkencan dengan mantan kekasih sahabat mungkin kedengarannya menyenangkan, namun tidak sebahagia apa yang dipikirkan.

"Aku memberi peringatan kepada wanita untuk menjaga hubungan pertemanan mereka dan mereka harus bertanya pada diri sendiri, apakah pria tersebut pantas diperjuangkan?" ujar Lisa Paz, Ph.D, terapis percintaan dan pernikahan dari Miami.

Namun, jika Anda melihat sahabat Anda dan si dia memang tidak lagi memiliki perasaan atau hubungan mereka sudah baik-baik, Anda boleh saja menjalin asmara dengan mantan kekasih sahabat Anda itu. Syaratnya, Anda harus terbukan dengan keduanya bagaimana hubungan Anda satu sama lain.

Sebelum mengambil keputusan, Anda perlu mengetahui hal-hal yang perlu diperhatikan seputar berkencan dengan mantan kekasih sahabat

1. Cari Tahu Alasannya Mendekati Anda
Apakah karena memang benar-benar menyukai Anda atau Anda hanyalah sebagai 'alat' untuk balas dendam. Jika tidak lama dari berakhirnya hubungan si dia dengan sahabat Anda, dia langsung mendekati, maka Anda perlu menaruh curiga. Bisa jadi dia tidak serius. Alasannya beragam, mulai dari balas dendam atau Anda hanya jadi pelarian.

2. Jangan Buru-buru Meresmikan Hubungan
Meski terlihat hubungan berjalan mulus, jangan terburu-buru untuk meresmikan hubungan ke tahap pacaran. Anda perlu mengenalnya lebih jauh. Jangan-jangan dia memiliki sifat jelek yang tidak bisa ditolerir dan itu pula yang membuat sahabat Anda mengakhiri hubungannya. Tentu Anda tidak ingin bernasib sama bukan?

3. Memberitahu Pada Teman
Jika hubungan semakin serius dengan si dia, Anda harus memberitahu teman Anda. Bagian ini memang sedikit sulit. Perasaan dilema pasti Anda rasakan. Namun Anda tetap harus jujur, jangan sampai sahabat tahu dari orang lain, yang malah membuat situasi semakin kacau. Beritahu sejujur dan sesederhana mungkin. Katakan, Anda tidak ingin menyakiti perasaannya tapi Anda juga tidak bisa menyembunyikan kedekatan dengan mantannya tersebut.


4. Siapkan Hal Terburuk
Meski Anda sudah berlatih memberitahu dengan cara yang sopan dan halus, namun Anda harus menyiapkan mental untuk menerima kondisi terburuk. Sahabat Anda bisa saja menjadi emosional dan sangat marah. Anda tidak perlu membela diri atau marah balik dengannya, karena sikapnya itu wajar. Walau bagaimanapun mantan kekasihnya pernah menjadi bagian hidupnya. Mungkin dia merasa cemburu atau merasa Anda ikut mengkhianitinya.

5. Tidak Perlu Menceritakan Kemesraan Anda dengannya
Anda juga tidak perlu membagi kisah romantis Anda kepada sahabat. Walau sahabat Anda menerima keadaan tersebut, Anda harus menghormatinya. Meski ia terlihat senang, Anda tidak tahu isi hatinya. Bisa saja dia merasa sedih dan cemburu dengan kebahagiaan Anda. Jadi, simpan semua cerita kemesraan Anda.


6. Berusaha untuk Menerima Hubungan Masa Lalunya
Setiap wanita pasti memiliki perasaan cemburu dengan mantan kekasih pacarnya. Namun Anda harus meminimalisir perasaan tersebut, karena mantannya adalah sahabat Anda sendiri. Agar terhindar dari cemburu buta, sebaiknya Anda tidak perlu mencari tahu bagaimana keromantisan hubungan mereka dulu.
Sumber

5 Cara Supermodel Mempertahankan Bentuk Tubuh Indahnya

Tubuh seksi para supermodel saat berlenggak-lenggok di panggung catwalk kerap membuat iri dan menimbulkan decak kagum. Tubuh proporsional para supermodel ini tidak diperoleh dengan mudah, banyak waktu yang mereka habiskan di pusat-pusat kebugaran.

Namun tak sedikit pula yang hanya melakukan aktivitas sederhana dan bisa ditiru kalangan umum. Kelima supermodel dunia ini membagi tips untuk mendapatkan dan mempertahankan tubuh seksi mereka

1. Cindy Crawford

Mantan supermodel cantik berusia 46 tahun ini mengaku hanya melakukan diet sederhana, olahraga secukupnya dan mengatur pola makan yang tepat. Tidak mengonsumsi pasta, gula, nasi dan tepung adalah rahasia Cindy untuk tetap langsing. Menurutnya ini adalah hal termudah daripada program-program diet lainnya.

2. Elle Macpherson

Berbeda dengan Cindy yang mengatur pola makan, Elle yang juga mantan model lebih fokus berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap langsing dan seksi. Model yang begitu menyukai aktivitas fisik ini selalu menyempatkan diri untuk berolahraga, paling tidak satu jam dalam sehari.

3. Gisele Bundchen

Wanita yang berprofesi sebagai model dan sekarang ibu dari seorang putra ini mengaku melakukan yoga tiga kali seminggu agar tubuhnya tetap bugar. Bahkan dalam kondisi hamil, model berpenghasilan tertinggi versi Majalah Forbes ini masih melakukan seni bela diri Kung Fu. Ia mengaku, Kung Fu dan yoga membuat berat badannya hanya naik 15 kg selama hamil.

4. Heidi Klum

Rahasia tubuh seksi dari supermodel yang juga ibu dari empat anak ini adalah tidur lebih awal. Heidi percaya berolahraga saja tidak cukup agar tetap bugar. Hampir setiap malam Heidi beristirahat pukul 20.30, dan trik inilah yang membuatnya selalu tampil cantik dan segar.

5. Miranda Kerr

Miranda yang terlihat semakin cantik setelah melahirkan memiliki rahasianya sendiri. Yoga menjadi kunci keindahan tubuhnya. Menurutnya rajin melakukan Yoga tidak hanya berpengaruh pada penampilan fisik tetapi juga cara bermeditasi dan merenungkan hal-hal yang penting.

8 SelebritisHollywood Yang Selingkuh Karena CinLok

Asmara Robert Pattinson dan Kristen Stewart terjadi karena cinta lokasi. Keduanya menjalin hubungan setelah dipasangkan sebagai kekasih dalam film 'Twilight'. Ironisnya, cinta lokasi juga yang menggoyahkan cinta antara keduanya. Kristen telah berselingkuh dengan Rupert Sanders, sutradara film 'Snow White and the Huntsman' dimana dia menjadi pemeran utamanya. Ternyata banyak pula skandal perselingkuhan selebriti yang terjadi akibat cinta lokasi. Siapa saja?

1. LeAnn Rimes & Eddie Cibrian

Tidak lama setelah menikah dengan Dean Sheremet yang seorang penari, aktris LeAnn Rimes terlibat perselingkuhan dengan aktor Eddie Cibrian setelah dipertemukan dalam film 'Northern Lights' pada 2008. Saat itu Cibrian juga telah menikah dengan Brandi Glanville. Rumor yang beredar, mereka menjalin cinta di lokasi syuting. Beberapa saat kemudian, Cibrian dan Rimes sama-sama bercerai dengan pasangannya dan akhirnya menikah.

2. Russell Crowe & Meg Ryan

Aktor Russel Crowe dan Meg Ryan dipertemukan dalam film 'Proof of Life' pada 2000 silam. Saat itu, Ryan masih menjadi istri dari Dennis Quaid dan telah menikah selama 9 tahun. Meski begitu pasangan Crowe-Ryan tidak malu menunjukkan kemesraan mereka di depan umum, sampai banyak paparazzi yang mengabadikan momen kebersamaan pasangan tersebut di Ekuador dan London. Ryan pun bercerai dengan Quaid namun masih membantah alasan adanya orang ketiga.

3. ELizabeth Taylor & Richard Burton

Elizabeth Taylor dicap sebagai perusak rumah tangga, ketika menikahi Eddie Fisher, suami dari teman baiknya Debbie Reynold. Ketika telah sah menjadi istri dari Fisher, Taylor memulai hubungan dengan rekan mainnya di 'Cleopatra' tahun 1963, Richard Burton yang saat itu masih berstatus menikah dengan Sybil Williams. Taylor dan Burton akhirnya menceraikan pasangan masing-masing dan menikah selama 10 tahun sebelum akhirnya bercerai dan kemudian menikah kembali 16 bulan kemudian.

4. Angelina Jolie & Billy Bob Thornton

Kasus perselingkuhan ini terjadi ketika Jolie berakting sebagai pasangan dengan Billy Bob Thornton di film 'Pushing Tin' pada tahun 1999. Pada tahun 2000, mereka berdua menikah secara tiba-tiba di Las Vegas yang tentu saja mengagetkan masyarakat, khususnya tunangan Thornton saat itu, Laura Dern. Jolie yang kini berpasangan dengan Brad Pitt itu, akhirnya bercerai dengan Thornton setelah 3 tahun bersama.

5. Claire Danes & Billy Crudup

Pada 2003, pasangan Billy Crudup dan Mary Louise Parker yang telah berpacaran selama 8 tahun, dikejutkan dengan pemberitaan hubungan diam-diam antara Crudup dan lawan mainnya, Claire Danes. Crudup yang tengah menantikan kelahiran anak pertamanya, membantah rumor tersebut. Begitu juga dengan Danes yang menyatakan dirinya masih berpacaran dengan rocker Australia Ben Lee. Namun dua bulan sebelum kelahiran anak pertamanya, Crudup mengakhiri hubungannya dengan Parker dan mulai mengencani Danes.

6. Chad Murray & Paris Hilton

Saling berselingkuh pernah juga terjadi antara pasangan Chad Murray-Sophia Bush dan pasangan Paris Hilton-Nick Carter. Chad Murray yang waktu itu menikahi artis 'One Tree Hill', Sophia Bush, berselingkuh dengan Paris Hilton, lawan mainnya dalam film 'House of Wax'. Saat itu, Paris masih menjadi kekasih personil Backstreet Boys, Nick Carter. Pada tahun 2005, Sophia mengakhiri 5 bulan pernikahannya dan menyatakan bahwa perselingkuhan adalah alasan utamanya.

7. John Malkovich & Michelle Pfeiffer

John Malkovich yang telah menikahi Glenne Headly selama 6 tahun, memulai perselingkuhannya dengan Michelle Pfeiffer, yang bermain di film 'Dangerous Liaison' pada 1988. Di tahun itu juga, Malkovich dan Headly mengakhiri hubungan pernikahan mereka. Pada tahun berikutnya Malkovich menikah dengan wanita lain karena cinta lokasi pada set film 'Sheltering Sky', dan beberapa tahun kemudian, Pfeiffer menyusul dengan menikahi David E. Kelley.

8. Peter Bogdanovich & Cybill Shepherd

Sutradara Peter Bogdanovich jatuh cinta pada model dan aktris berumur 21 tahun, Cybill Shepherd. Mereka bertemu saat pembuatan film 'The Last Picture Show' pada 1971. Begitu tergila-gilanya, Bogdanovich meninggalkan istrinya Polly Platt. Setelah bercerai, Bogdanovich menjalin hubungan dengan Shepherd selama 7 tahun. Bahkan pada pertengahan tahun 80-an Bogdanovich membuat cerita perselingkuhannya dengan Shepherd yang dibuat menjadi film, 'Moonlight'.

Sains

More on this category »

Pemilu 2014

More on this category »
 
Contact Us : Disclaimer | Advertise With Us
Copyright © 2013 Jendela Dunia - All Rights Reserved
Template Modify by Creating Website
Proudly powered by Blogger